Trung tâm tư vấn 0981.670.198

8 cách chữa viêm đường tiết niệu đơn giản tại nhà

Bạn có biết rằng, ngoài các thuốc kháng sinh tây y, vẫn có những liệu pháp tự nhiên có thể áp dụng tại nhà để giúp giảm viêm hiệu quả?. Dưới đây là 8 cách chữa viêm đường tiết niệu đơn giản bạn không nên bỏ lỡ.

Uống nhiều nước mỗi ngày

Một trong những liệu pháp tự nhiên không thể thiếu khi chữa viêm tiết niệu là bổ sung đủ chất lỏng để tăng lượng nước tiểu giúp nhanh chóng rửa trôi vi khuẩn. Tối thiểu mỗi ngày bạn nên uống từ 8 – 12 cốc nước (tương đương 1,5 – 2 lít nước/ngày). Nếu làm việc trong môi trường nóng bức, dễ mất nước hoặc bị ra nhiều mồ hôi thì cần bổ sung thêm. Dấu hiệu đơn giản để biết mình đã uống đủ nước hay chưa là quan sát nước tiểu có màu vàng nhạt và trong.

Cắt giảm các chất gây kích thích bàng quang

Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy rằng, rượu, bia, cà phê, đồ uống có gas, đồ ăn cay nóng và các chất làm ngọt nhân tạo có thể gây kích thích bàng quang khiến các triệu chứng viêm ngày càng trầm trọng hơn, khiến các vết thương chậm lành. Cắt giảm những thực phẩm này là một cách chữa viêm đường tiết niệu đơn giản. Bạn nên ưu tiên những thực phẩm lành mạnh như carbohydrat giàu chất xơ (như ngũ cốc nguyên hạt) tốt cho chức năng tiêu hóa và bệnh lý viêm tiết niệu.

Tránh xa rượu bia, các chất kích thích là cách chữa viêm đường  tiết niệu đơn giản

Cắt giảm lượng đạm động vật

Một số nghiên cứu khoa học đã từng chứng minh về mối liên quan giữa việc sử dụng quá nhiều đạm động vật với nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu. Do đó, nên cắt giảm các loại thịt đỏ, nội tạng động vật,… thay bằng rau xanh, chất xơ sẽ giúp cải thiện tốt tình trạng nhiễm trùng như rau cải có màu xanh đậm, dưa hấu, bưởi, kiwi,…

Bổ sung vitamin C trong khẩu phần ăn hàng ngày

Vitamin C là khoáng chất quan trọng trong cơ thể giúp cải thiện sức đề kháng và điều chỉnh pH nước tiểu, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây viêm. Ưu tiên hàng đầu là bổ sung vitamin C từ các thực phẩm ăn hàng ngày như rau xanh đậm, bưởi, cam, chanh, quýt, kiwi,…  Nếu dùng dưới dạng viên uống thì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ về liều lượng.

Bổ sung thực phẩm chứa vitamin C tốt cho bệnh viêm tiết niệu

Chườm ấm giảm đau do viêm

Theo chuyên gia tiết niệu Kandis Rivers thuộc Hệ thống Sức khỏe Henry Ford ở Wast Bloomfield, viêm đường tiết niệu do nhiễm trùng có thể gây bỏng rát, tăng áp lực trong thận, đau tức khó chịu vùng bụng dưới, quanh xương mu. Việc đắp một miếng đệm ấm sẽ giúp làm dịu đi những triệu chứng này.

Tập thói quen làm rỗng bàng quang hoàn toàn

Một trong những liệu pháp tự nhiên giúp cải thiện tình trạng viêm và ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi trong đường tiết niệu, đó là duy trì thói quen đi tiểu ngay khi có nhu cầu và cố gắng tiểu hết trong một lần để làm rỗng bàng quang hoàn toàn. Lúc này, vi khuẩn sẽ được “rửa trôi” ra ngoài qua nước tiểu.

Kết hợp dùng viên uống thảo dược giảm viêm

Song song với các thuốc tây như thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau, thuốc chống phù nề,… việc kết hợp sử dụng những sản phẩm viên uống chứa nhiều thảo dược có tác dụng giảm viêm tốt là giải pháp được nhiều chuyên gia tiết niệu đánh giá cao.

Theo PGS.TS Chu Quốc Trường (Nguyên Giám đốc Bệnh viện Y học cổ truyền trung ương), mặc dù kháng sinh chữa viêm tiết niệu có nhiều lợi điểm nhưng nếu phải dùng dài ngày có thể gặp phải một số tác dụng phụ hoặc nguy cơ vi khuẩn nhờn thuốc. Trong khi đó, nếu biết kết hợp dùng thảo dược chứa hoạt chất kháng sinh tự nhiên sẽ giúp tăng hiệu lực kháng khuẩn chống viêm, rút ngắn thời gian dùng thuốc tây mà không ảnh hưởng đến chức năng gan thận. Ngoài ra, chữa viêm tiết niệu bằng thảo dược thường rất an toàn, lành tính, ít gây tác dụng phụ khi dùng kéo dài. Tuy vậy, dùng thảo dược nào, liều lượng bao nhiêu, đun sắc chế biến ra sao để phát huy tối đa tác dụng thì cần đặc biệt lưu tâm. Đây là lí do các chuyên gia luôn khuyến khích người bệnh ưu tiên lựa chọn những sản phẩm viên uống được bào chế hiện đại đúng quy trình thay vì chỉ đun sắc thủ công như trước đây.

Giải pháp thảo dược giúp giảm viêm, ngăn ngừa tái phát

Hiện nay, viên uống Stonebye có chứa 7 thảo dược quý gồm Kim tiền thảo, Râu mèo, Râu ngô, Xa tiền tử, Bán biên liên, Hoàng bá, Nhọ nồi là lựa chọn an toàn dành cho những người bị viêm tiết niệu bao gồm (viêm thận, viêm bàng quang, viêm niệu đạo). Theo PGS.TS Chu Quốc Trường, 7 thành phần trong Stonebye đã đáp ứng yêu cầu của một “bài thuốc” chữa viêm tiết niệu, vừa hỗ trợ kháng khuẩn, chống viêm giảm tình trạng phù nề thoát dịch ở niêm mạc, vừa kiểm soát nguyên nhân gây viêm do nhiễm khuẩn. Còn theo ý kiến của PGS.TS Trần Đình Ngạn (Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện quân y 103) cho rằng: “ Stonebye là giải pháp thảo dược tiện lợi thay vì phải đun sắc thuốc, có tác dụng giảm đau, chống viêm phù hợp với đối tượng bị viêm tiết niệu do nhiều nguyên nhân”. Để hiểu rõ hơn về lợi ích của viên uống này, cùng lắng nghe đánh giá chi tiết của chuyên gia qua video dưới đây:

Viên uống Stonebye dưới góc nhìn của chuyên gia tiết niệu

Kết hợp dùng viên uống Stonebye là một trong những cách chữa viêm đường tiết niệu đơn giản được hàng ngàn người áp dụng thành công, giúp cải thiện rõ rệt triệu chứng viêm, giảm nguy cơ tái phát. Tiêu biểu là câu chuyện của chị Nguyễn Thúy Nga (ở Thái Bình) đã sớm tạm biệt bệnh viêm tiết niệu dai dẳng chỉ sau vài tháng kiên trì dùng thảo dược. Mời bạn theo dõi chia sẻ của chị Nga qua video:

Chia sẻ kinh nghiệm chữa viêm tiết niệu của chị Nga (Thái Bình)

Duy trì thói quen sinh hoạt khoa học

Thay đổi lối sống là rất quan trọng giúp phục hồi những tổn thương sau nhiễm trùng đường tiểu và phòng ngừa bệnh tái phát. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết:

– Bỏ hút thuốc lá

– Vệ sinh cá nhân sạch sẽ, chú ý lau chùi từ trước ra sau mỗi lần đi vệ sinh

– Không ngồi quá lâu một tư thế

– Quan hệ tình dục an toàn, chung thủy một vợ một chồng và áp dụng đúng các biện pháp tránh thai

– Mặc quần áo và đồ lót bằng vải cotton rộng rãi, thoáng khí

– Không sử dụng các dung dịch vệ sinh vùng kín có độ pH quá cao hoặc chứa nhiều hóa chất tạo mùi hương

Như vậy có thể thấy rằng, ngoài những biện pháp tây y dùng thuốc vẫn có những cách chữa viêm đường tiết niệu đơn giản dễ dàng áp dụng tại nhà. Lưu ý rằng, dù áp dụng bất kỳ phương pháp nào, bạn vẫn cần định kỳ đến thăm khám kiểm tra sức khỏe tại các cơ sở y tế.

Nếu còn bất kỳ băn khoăn nào cần giải đáp, bạn hãy liên hệ qua điện thoại hoặc zalo đến tổng đài 0981.670.198 để được chuyên gia tư vấn trực tiếp.

Xem thêm:

Khám phá lợi ích của viên uống Stonebye với bệnh viêm tiết niệu

Chữa viêm đường tiết niệu bằng thảo dược đông y và những lưu ý khi dùng

Dược sĩ Trần Huyền

Trường Đại học Y Dược Thái Nguyên

Chuyên tư vấn sức khỏe bệnh thận tiết niệu

Nguồn tham khảo:

https://www.healthline.com/nutrition/uti-home-remedies

https://www.everydayhealth.com/urinary-tract-infections/helpful-home-remedies-for-urinary-tract-infections.aspx

Bài viết hay?

Ngày đăng: 13 Tháng Mười Một, 2020

Viết bình luận

Ý kiến chuyên gia